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                成長不◎煩惱——通師一附開展六年級心理團輔活◥動

                [日期:2017-04-01] 來源:通師一附  作者:王培 [字體: ]

                成長是一篇等待譜寫的樂章,是一場滿懷期待『的蛻變。成長路上,並不總是一帆風順,有時候我們也會█迷茫困惑、頓足不前。進入了青春期,成長的煩≡惱似乎變多了,日益沈重的課業,日漸復←雜的人際關系,對未來的些許不確定……面對這一切】№,我們要做的,應是正視煩╳惱,科學應對。

                3月29日,我校的心理咨詢師張戀老師給六年級的同學開展了一場♀別開生面的心理團輔活動,和同學們暢談成長的煩惱,為懵■懂的青春排憂解難。

                活動一開始,有趣的“雨點變奏曲”遊戲就迅速吸引了孩子們的註≡意力。他們隨著老師的描述做出△相應的動作,或是輕輕地敲擊食指,或是用力地拍手↘鼓掌,臉上洋溢著⊙燦爛的笑容。這個熱身小遊戲不僅愉悅「了他們的心情,也鍛煉了反應的靈敏度。

                接著,張老師帶領同學們填寫自我評價表,讓每@ 一個同學充分地思考自己的優缺點,給予自己全面中肯的評價。同學們參與的熱情高漲,勇敢地走上舞臺,把自己最真實的一面展現在大家面前。同伴間的相〇互評價讓同學們了解了他人眼中的自己,產生了一絲新奇,對自我的⌒認識也更加深入了。

                “背靠背”的遊戲環節中▲,幾個同學走上舞臺,坐在地上嘗試不靠兩只手站起來㊣ 。他們先是獨自嘗試,再兩人一組、四人一組地練習。實驗結果很明顯,一個人根本沒有辦法站起來,但依靠團體的力量幾乎都成功了。在場的同學們終於恍然大悟:只有學會與人合◢作,我們才能取得更大的成功!

                針對青春期易沖動的心理,張老師還和同學〒們交流了如何調節情緒的問題。她提出了幾種有效的方法:可以做感興趣的事來轉移註意力,也可以通過傾訴、大哭來宣泄消極情緒,還可以回憶愉快的經歷使自己得到滿足……同學們一個個聽得全神貫註,若有所思。

                在歡○聲笑語中本次活動落下了帷幕。同學們受益匪淺,紛紛寫下了↓自己的感悟和收獲。

                父母的關愛、老師的教¤導、同學▆的陪伴,成長之路上,我們其實從不孤單。當ㄨ陰雲飄過天空,請做一個勇敢的我吧。因為只有經歷風雨,才能迎接最絢【麗的彩虹。讓我們健康快樂地成長在藍天之下,面朝太陽,春暖花開!




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